Il corso, si prefigge come scopo principale la formazione psicofisica dell’atleta sia questo agonista o semplice appassionato, per mezzo dell’insegnamento dei valori sportivi e dell’intenso programma di allenamento. Per quanto riguarda la preparazione fisica dell’atleta il metodo utilizzato è quello del “cross training“, il quale è caratterizzato dalla varietà di tipologia degli esercizi incentrati a […]